RESPIRATION ET MEDITATION
Les ateliers de respiration (Breathwork) sont des pratiques basées sur l’utilisation consciente du souffle pour explorer les liens entre la respiration, le corps, les émotions et l’état d’esprit. À travers des rythmes et des techniques respiratoires spécifiques, la pratique peut amener une profonde détente, libérer certaines tensions et ouvrir un espace d’exploration intérieure. Chaque séance offre une expérience différente, où le souffle devient un outil pour mieux habiter son corps et prendre conscience de ce qui nous habite.
La pratique est ouverte à tous, sans expérience préalable. Quelques contre indications concernant les personnes ayant de condition d’épilepsie, d’hypertension, de la maladie de Raynaud, de problèmes cardiaques et les femmes enceintes.
N’hésitez pas à nous faire part d’une condition physique ou émotionnelle qui vous concerne – nous en discuterons ensemble afin d’adapter la session à vos besoins.
Chaque dernier samedi du mois vous êtes invités dans notre nouvel espace » sauna et espace connexion » pour un breathwork dans le TIPI suivi d’un circuit « thermothérapie » !
Nous vous attendons dès 10h pour une expérience de connexion à son souffle, à soi et à la nature.
Un espace exclusif pour les participants de la séance, comprenant un sauna sec au bois, un accès à la rivière, un bassin froid, ainsi qu’un espace détente à l’intérieur d’un tipi traditionnel et un coin extérieur avec un feu pour relaxer.
Un véritable petit havre de paix pour vous déposer.
Quoi apporter :
– serviette
– bouteille d’eau
– maillot de bain
– robe de chambre ou ouverture chaude
35,00 $ plus taxes
Réservez votre séance
Les sessions de respiration mensuelles durent entre 1h30 et 2h.
Visitez la page événement pour connaître les dates et pour réserver votre place. Chaque événement partage les informations nécessaires pour préparer votre expérience.
Participer à une session de breathwork peut faire vivent des émotions intenses et profondes. Profitez de la nature et réservez-vous du temps de qualité pour intégrer – soit en prenant une longue marche dans la forêt, en vous assoyant au bord du ruisseau ou en dormant dans un gîte en forêt pour prendre le temps de ressentir et de bien intégrer votre expérience.
Absolument, les places étant limitées.
Pour vous inscrire, consulter la date du prochain événement
Voir les modalités (variables selon chaque façilitateur)
