BREATHWORK ET MOUVEMENT CONSCIENT

 L’ABONDANCE DU PRÉSENT
Entre récolte et nouveau cycle
10h

L’été nous a ouvert (et aussi parfois shaké ) 
La rentrée nous recentre.
L’automne nous invite à récolter, trier et revenir à l’essentiel.
À épurer 
Doucement se laisser porter par la nature qui nous invitera à ralentir et s’offrir des espaces plus introspectifs 

A l’aube de l’automne, la rentrée marque une transition, une sorte de nouvel an psychologique : un moment « reset » pour entrer consciemment dans un nouveau cycle.

L’énergie de la Nouvelle Lune du 11 septembre vient amplifier cette énergie de début de cycle, d’intention et de création. 

C’est aussi le temps de la récolte : reconnaître ce qui a été semé, cultivé et grandi en nous / autour de nous…
Accueillir l’abondance déjà présente.

Un Breathwork pour s’ancrer dans le présent, ouvrir la conscience, honorer le chemin parcouru et recevoir pleinement ce que la vie nous offre.

Un moment pour laisser émerger notre intention racine : celle qui naît du cœur, nous ramène à l’essentiel et devient la semence de ce que nous souhaitons cultiver pour ce nouveau cycle. 

 Et si l’abondance n’était pas seulement ce que l’on souhaite recevoir, mais aussi ce que l’on choisit de voir, de ressentir et de célébrer ici, maintenant?

 BREATHWORK
La respiration est une alliée précieuse. Elle apaise le système nerveux, rééquilibre le corps et nous ouvre un chemin vers notre essence.

Chaque séance est un voyage intérieur, guidé par le souffle et la connexion à l’espace sacré du cœur.

Une expérience profonde et transformatrice, où se rencontrent respiration consciente, méditation, yoga, mouvement organique et trame musicale vibrante.

Ce mariage puissant nous permet de descendre rapidement de la tête au cœur, de relâcher et libérer les tensions physiques et émotionnelles, tout en éveillant une énergie nouvelle et lumineuse.

 Les bienfaits sont nombreux : clarté, vitalité, calme intérieur, conscience élargie, et ce doux sentiment de plénitude.

** CONTRIBUTION :
– 35$ : tarif régulier
– 30$ : tarif pour les personnes en hébergement à la Vallée
– Payable sur inscription par virement interac à : mimi.giasson@gmail.com

** INSCRIPTION: m’écrire pour réserver votre place (mimi.giasson@gmail.com).
Places très limitées; ne tardez pas si vous avez l’élan!

** Lieu : Mont Élan: 229 Ch. Gosford E, East Angus (à 20 minutes de Sherbrooke)

** Aucune expérience requise ! Bienvenue aux nouveaux et aux habitués.

** Matériel à prévoir: vêtements confortables. Facultatif: coussin et couverture pour votre confort, bouteille d’eau. Des tapis de yoga, traversins et couvertures sont à votre disposition.

** Contre-indications : grossesse, épilepsie, problèmes cardiaques sévères, chirurgie récente, glaucome, problèmes de santé mentale instables ou sévères. Des adaptations sont possibles si vous avez l’une de ces conditions mais il faut m’en informer à l’avance. N’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions!

Au plaisir de vivre cette expérience de connexion avec vous 

Avec amour,
Milène