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RETRAITE : Connexion à soi à travers le mouvement

Date : Du 30 septembre au 1 octobre 2023

Facilité par : Anne Sophie Robitaille et Marie-Ève Testulat

Un week-end transformateurs au travers l'activation des énergies du corps et de l'esprit.

Un mélange de mouvement intérieur et extérieur afin de transcender ce qui est en toi.

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Nous t’invitons à venir vivre un week-end transformateurs au travers l’activation des énergies du corps et de l’esprit.

Un mélange de mouvement intérieur et extérieur afin de transcender ce qui est en toi.

Au travers d’un groupe de femmes, d’échanges, de partage, d’inspiration, de mouvement du corps et du monde intérieur

Durant ce week-end, prépare-toi à reconnecter à ton être tout entier “inside out”, à transformer l’énergie en toi en légèreté, à laisser aller ce qui doit être laissé de côté et à connecter à toute ta puissance au travers d’un espace sécuritaire et bienveillant.

Prépare-toi à vivre un doux moment juste pour toi en connexion profonde avec ton âme.

À quoi tu peux t’attendre ?

  • Cercle d’ouverture le matin samedi 30 septembre à 9h00
  • À vivre l’expérience d’hypnose transformatrice.
  • À des ateliers d’introspection.
  • À des activités physiques par le mouvement, yoga, étirements, marche intuitive, baignade en piscine ou nature.
  • À des cercles de partage et de parole entre femme.
  • À une connexion à toi profonde.
  • À des libérations de blocage interne.
  • 1 dîner santé inclus d’un traiteur.
  • À un cercle de fermeture le dimanche 16h00.
  • Possibilité de coucher sur place à votre discrétion (coût de plus à payer en dehors de l’événement)

Horaire de l’événement

Samedi matin le 30 septembre :

9h00 Cercle d’ouverture dans l’énergie de la célébration (avec boisson d’accueil)

9h30 Cercle de partage connexion à l’intention (le pourquoi et la promesse envers toi)

10h00 Partage et présentation entre nous ( création des connexions )

Pause collation 15 min

11h00 Activation énergétique par le mouvement (workout)

12h00 Dîner et temps libre (apporte ton lunch)

13h00 Entre dans ton monde intérieur et l’Inconscient (préparation pour la première séance d’hypnose transformatrice)

13h20 Atelier sur le détachement de lien

14h00 Moment d’introspection (écriture d’une lettre)

14h15 Cercle de partage sur l’expérience

14h45 Collation et pause (apporte ta collation)

15h15 Atelier activation énergétique par un yoga flow

16h00 Baignade ou marche en nature (selon la température)

17h30 Soupe avec traiteur

19h00 Cercle de fermeture tisane partage entre nous (préparation pour le dimanche)

20h00 Fin (possibilité de dormir sur place si réservation)

Dimanche 1er octobre :

8h30 Activation énergétique avec yoga matinal.

9h00 Cercle d’ouverture (partage de ce qui à bouger en soi).

9h30 Reconnecter à notre intention de la retraite et atelier d’introspection de la gratitude des 6 derniers mois et de ce que tu es prête à laisser aller pour les prochains mois à suivre.

10h00 Pause collation (apporte ta collation).

10h15 Atelier d’hypnose transformatrice.

11h15 Activation énergétique par le mouvement avec un yoga flow.

12h00 Dîner, baignade purification.

13h00 Semer les objectifs écritures des intentions et objectifs des 6 prochains mois.

13h45 Retour aux échanges de groupe et s’engager.

14h15 Marche de groupe ancrage à la terre, connexion à la nature en silence avec soi-même.

15h00 Feu et pause collation (apporte ta collation).

15h15 Retour en groupe, transmutation et acte symbolique.

16h00 Remerciement mot de la fin.

Ce que tu as inclus :

1 souper santé le samedi soir d’un traiteur, tisane et boisson pour les occasions.

Couverture, tapis de yoga, petit banc, atelier, piscine, transformation de soi et tes deux guides pour le week-end Anne-Sophie et Marie-Eve.

Ce que tu dois apporter : Tes collations pour le samedi et dimanche (4 collations), bouteille d’eau, maillot de bain, vêtements confortables et adaptés pour la température et pour bouger. Crayons, papier ou carnet pour tes exercices d’écriture.