BREATHWORK ET MOUVEMENT CONSCIENT : le cheval de feu

Breathwork / Respiration YinYang, musique et mouvement conscient avec Daniel Pellerin. Guidance bilingue en Français et Anglais.

Bienvenu aux hommes et aux femmes, aux nouveaux et aux habitués.

Premier breathwork de l’année dans le cadre du week end d’ouverture de la vallée du Mont Élan !
La participation à l’activité vous donne accès au site, arrivez plus tôt et venez profiter de la nature abondante de la vallée. Vous avez accès au sentiers de marche, labyrinthe de méditation, spots à feu, descente de rivière 
On vous invite à rester en soirée pour le specacle de Élora et Patrick Simard.

 BREATHWORK
Pendant l’atelier de deux heures, nous prendrons le temps d’habiter pleinement notre corps, de ressentir ce qui est présent, et de connecter à la force et la douceur présents dans chaqu’un de nous.

 RESPIRATION CONSCIENTE
Chaque séance est un voyage unique où nous explorons quelques techniques de respiration consciente, méditation, yoga, mouvement organique dans une ambiance musicale (live et préenregistré).

*TOUCHER BIENVEILLANT
Avec votre consentement, je vous inviterai à plus d’amplitude dans votre inspiration, dans vos mouvements libérateurs et dans votre expiration.
Cela nous permet de descendre rapidement de la tête au cœur, de relâcher et libérer les tensions physiques et émotionnelles, sans paroles, sans le mental.

 Les bienfaits sont nombreux : clarté, vitalité, calme intérieur, conscience élargie, et ce doux sentiment de plénitude.

POUR VOUS INSCRIRE: Envoyer un virement de 36$ à: danielpaulpellerin@gmail.com; indiquez votre (vos) nom, la date du BW et votre adresse courriel pour vous rejoindre au besoin.
Réponse à utiliser: corps

À prévoir: vêtements confortables, bouteille d’eau, votre tapis de yoga, coussin et couverture.
** Contre-indications : grossesse, épilepsie, problèmes cardiaques sévères, chirurgie récente, glaucome, problèmes de santé mentale instables ou sévères.

Si vous avez des questions, écrivez moi à danielpaulpellerin@gmail.com; ça me fait plaisir de vous répondre.
avec bienveillance
Daniel