819 832-2605

Journée de ressourcement en nature

120,00 $

Date : Du 16 au 16 mars 2024

Facilité par : Atelier du Renard

Cette journée de ressourcement s’adresse à toute personne qui désire s’offrir un temps d’arrêt pour se connecter à soi par l’entremise de la nature, de la méditation et de la création. De précieux enseignements vous seront partagés sur la méditation en pleine conscience, sur les bienfaits et le pouvoir de guérison de la forêt et sur l’expression de soi à travers la création.

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RETRAITE nature/méditation/création

Cette journée de ressourcement s’adresse à toute personne qui désire s’offrir un temps d’arrêt pour se connecter à soi par l’entremise de la nature, de la méditation et de la création. De précieux enseignements vous seront partagés sur la méditation en pleine conscience, sur les bienfaits et le pouvoir de guérison de la forêt et sur l’expression de soi à travers la création.

Amantes de la nature, nous sommes honorées de créer un espace de silence, empreint de douceur et d’accueil pour vivre le moment présent. Nous unissons nos connaissances et nos expertises pour vous accompagner sur le chemin de l’introspection et de la connexion à soi. Psychoéducatrice et formée en enseignement clinique de la méditation en pleine conscience (Isabelle) et fondatrice de l’Atelier du renard (Stéphanie), nous avons hâte d’être vos hôtes et de partager cette expérience avec vous afin de célébrer l’arrivée du printemps.

Aperçu de la journée:
Cercle d’ouverture
Méditation pleine conscience | enseignements et expérimentation
Immersion consciente en forêt
Atelier de création | accessible à tous
Moments de silence

L’immersion consciente en nature est une expérience qui sollicite tous les sens et qui procure des bienfaits tant sur la santé physique que psychologique. À travers une marche lente en sentier, vous serez invités à vous connecter à la forêt en toute conscience.
Prenez note que nous passerons environ trois heures à l’extérieur, peu importe la température. Veuillez donc vous assurer que cela est accessible pour vous. Une collation et une tisane vous seront offertes en matinée. Chacun doit apporter son repas pour le dîner.

QUAND : Le samedi 16 mars 2024 de 8h45 à 16h30

OÙ : La Vallée du Mont Élan : 229 chemin Gosford E, East Angus.
En Estrie, à 20 minutes de Sherbrooke.

COÛT : 120$ payable à l’inscription par virement Interac (détails envoyés par courriel). Si, toutefois, cette journée vous interpelle sincèrement, mais qu’il n’est pas possible pour vous de débourser ce montant, veuillez communiquer avec nous.

** Places limitées. Aucune expérience requise. **

Pour inscription / infos nous écrire à :
atelierdurenard22@gmail.com
Les détails vous seront fournis par courriel quelques jours avant l’événement.

Située dans les Cantons de l’Est, la Vallée du Mont Élan est une destination nature intime et accueillante qui propose des chalets à louer, des espaces de camping en pleine nature et des activités intérieures & en nature pour faire le plein d’inspiration, d’énergie et de joie de vivre.

Il est possible de prolonger votre moment de ressourcement dans la magnifique Vallée du Mont-Élan ; hébergements disponibles sur place, pour info/réservation: (819) 832-2605.

Isabelle Côté et Stéphanie Fontaine