Retraite Femmes Ancrées
À partir de 595,00 $
Date : 9-11 juin
Facilité par : Juliette
Femmes Ancrées, une retraite pour femmes vivant du stress ou de l’anxiété, qui ont envie de retrouver leur pouvoir par le yoga, le breathwork, la communauté, des rituels originaux et par la nature abondante.
HORAIRE 9 AU 11 JUIN
-Horaire sujet à changements –
Vendredi
à partir de 17h30: arrivée des participant.es + apéro (sans alcool)
19h30: Souper végétarien
21h: cérémonie d’ouverture
méditation
yoga yin,restaurateur & massage
22h: tisane et temps libre
23h: dodo
Samedi7h30 : réveil en douceur silencieux + mini collation
8h15: méditation sur le bord de la rivière + yoga énergisant (extérieur si possible)
9h30: déjeuner végé
10h30:promenade consciente en forêt
12h45: dîner
14h: Breathwork
15h30: temps libre, arts and crafts, etc.
17h30: Atelier de développement personnel (Céline)
19h: souper
20h: Rituel au bord du feu (un stress à laisser aller, quelque chose à cultiver) + Shake session Cérémonie de la joie & de la libération
Yoga Nidra, restaurateur
22h: dodo
Dimanche
7h30 : réveil silencieux + collation
8h: méditation + yoga énergisant
10h: déjeuner brunch
11h: création d’un beau mandala de fleurs,
cérémonie de clôture + témoignages écrits ou vidéos
12h-13h départ
Jeune entrepreneure de 25 ans, Juliette est passionnée de yoga depuis plus de 8 ans. Après avoir participé à des retraites au Québec, en Jamaïque et à Bali, Juliette organise maintenant ses propres retraites au Québec et (bientôt) à l’étranger. Professeure de yoga certifiée en yoga Vinyasa (200h) au réputé studio Mile-End, en Yin yoga (30h), et en yoga Nidra (20h) elle a tous les outils pour vous aider à prendre soin de votre corps, votre esprit et pour vos aider à vous connecter à vous-même. Son enseignement est tout en douceur et en lumière.