Auto-massage avec la balle Tune up : focus chaine posterieure et bas du dos (incluant massage des pieds).
Relâchement musculaire et détente du système nerveux. Cette séance s’adresse à tous, aucune expérience requise.
Vous devez avoir la balle Alpha ainsi que la paire de balles Yoga Tune up.
Vous pouvez les commander en ligne sur les site de tuneupfitness.com